12 октября Центр тестирования в Кизнерском районе объявил акцию «Подтянись к движению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

12 октября Центр тестирования в Кизнерском районе объявил акцию «Подтянись к движению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

12 октября Центр тестирования в Кизнерском районе объявил акцию «Подтянись к движению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В рамках этой акции 110 человек от I до IX возрастной ступени выполняли нормативы ГТО: это 78 первоклассников КСОШ №1, 17 воспитанников тренера ДЮСШ С.А.Кузнецова, 12 воспитателей детского сада №2 и три сотрудницы первой школы. Тестирование предполагает обязательные виды испытаний и виды по выбору. Тесты для обязательного выполнения на скорость (бег на 30, 60, 100 метров), на выносливость (смешанное передвижение 1 км, бег на 1,5 км, 2 км, смешанное передвижение на 2 км, бег на3 км, скандинавская ходьба на 3 км), на силу (подтягивание, отжимание, рывок гири), на гибкость. Конечно, у каждого возраста свои нормативы и количество испытаний. К примеру, в первой возрастной ступени на золотой знак их 7, в шестой – 9, а в одиннадцатой – всего 5. Поэтому, пройдя обязательные виды, участник смотрит, что же ему выполнить ещё. Для этого есть перечень испытаний по выбору. Он очень разнообразен: метание, прыжки, пресс, челночный бег, бег на лыжах, кросс по пересечённой местности, стрельба и даже плавание. Кстати о плавании. Те спортсмены, которые выбрали этот вид испытаний, справлялись в бассейне Можги с большим запасом времени. То есть участник тестирования выбирает тот вид, в котором может показать лучший результат. Мы ждём вас! Акция продлится до конца ноября, поэтому все желающие могут проверить своё физическое состояние. Справки по всем интересующим вопросам можно получить по телефону 3-54-44.